虹の音色 ♪

  

相手の行動から
相手の思う事を想像する。

どういう理由や目的で
自分に言っているのか

深く考える事は
自分を苦手な人から
守る方法でもあるかも。。

なぜ、私に言ってくるんだろう。。

その理由に
納得がいかないなら
距離を置いてもいいのかもしれない。。

自己満足の為
自分を守る為

いろいろあると思うけど。。。

相手から誠実さを
感じられないのなら
時には『ノー』と言う事
大切かもしれないですね。。。


今日も素敵な１日になりますように☆  

あなたの優しさが
誰かの支えになる

心が弱っていたり
自信がなかったり
辛い時ほど

誰かの優しさで
心が救われる時がある

優しさや思いやりは温かい

人は人に大切にされる事で
無意識のうちに
自分の存在価値を
感じているのかもしれない。

無意識にしている
あなたの優しさで
頑張ろうと思えている人は
必ず、いると思う。

あなたの言葉だから
心に響く人がいる。

だから
人と比べて
自信を無くさないで欲しいと思う。

人に優しく出来るって
簡単な事ではないと思うから。

今日も素敵な１日になりますように☆  

過去に聞いていた
音楽を聞いていると

その当時の
記憶や思いを思い出す。

音楽って不思議。。。

年もとって
考え方も変わっているのに
その当時の気持ちになったり

懐かしい
記憶や感情が戻ってくる。

楽しかった記憶
嬉しかった記憶
大切にされた記憶
幸せな記憶は

辛い時
自分を救ってくれたりするし

今の自分の心を
元気にしてくれたりする。

懐かしい音楽で
気持ちが切り替って

何か頑張れそう。。。と
思える私です。。


今日も素敵な１日になりますように☆  

何気に続けている事だったり
使い続けているものを変えてみると
また、違う発見になる。

いつもと順番を変えるだけでも
何かのきっかけになったりする。

いつもと違う事をすると
いつもと違う事が起こる。

毎日、何か１つ違う事をする！

ひそかに、目標にしています。

心穏やかにいるためには
心にブレーキをかけず
『好きな事をする』って大切。

好きな事をするために
生まれてきたのだから。。。


今日も素敵な１日になりますように☆  

苦手な事や
自分にとって嫌な部分を
直したいと思って
やってみたりするけど

なかなか難しかったりする。

でも
ふと思った事。

苦手な事、不安に思う事って
本当は自分にとって
必要だから起きているとしたら。。

直そうとか無くしたいと思う事は
本当に正しい事なのか。

乗り越えたいと
努力する事は大事な事。

自分が不安に思う事を
無くしたい、直したいと思う事は

それは、
いけない事、ダメな事
間違っている事と
思っているからでは。。

不安に思う何かがあるから
不安になっているのに

不安に思う事を
いけない事、間違っている事、と
自分が思う事を
否定してしまっているかもしれない。

何とかしよう、何とかしようと
最初は頑張れるけど

頑張っても何ともならないと
だんだん何とかする事に
疲れてくる。

そこでようやく
出来ない自分
不安に思う自分
ダメな自分

受け入れるしかない。。

不思議と
受け入れると
心って楽になる。

きっと、受け入れるまで
いけない事として
必死に否定しているからかもしれない。

直そう、無くそうと
必死になるより
受け入れる事にチェンジする。

大切ですね。


今日も素敵な１日になりますように☆


  

努力しても報われないと
何の為に自分は
頑張っているんだろう。。と
虚しくなってしまったりする。。。

努力は大事だけど
報われない努力ってある。。

報われない事が続くと
努力しても意味が無いように
感じてしまったり。。。

でも
努力って、たとえ
その時に報われなくても

努力してきた自分
頑張ってきた自分
何とかやってきた自分に
救われたりする時もある。

努力って
今、報われる努力と
今の努力が
何年先かもしれないし

本当は自分の気づかない所で
実は報われ始めていたりする事も
あるかもしれない。。。

それに
努力していれば
何とかなるもの。。。と
自分で勝手に思っていたりもする。

報われない時もあるけど
頑張っている自分

だから
ちゃんと自分を褒めてあげる事

大切。


今日も素敵な１日になりますように☆  

対等である事って
大切だな。。。と思う。

いつも自分ばかり。。。と
思ったりする時
対等じゃないと感じる。

自分ばかり合わせていたり
自分ばかり我慢していたり

そうなると
人と関わる事は
本当にしんどい。

それに
自分は大事にされていない。。と
感じる時でもあると思う。

対等である為には
お互いが相手を尊重する事が
本当に大事な事だと思う。

尊重してもらえると
やっぱり、嬉しいものです。

相手と自分は
対等であると意識すると

自分を大事に
出来るように思うし、

自分を大事に出来ない関係に
自分が気づきやすくなる。

そして
自分も自分を主張していいと
意識するようになる。

対等である事が難しい時もあるけど、

コミュニケーションをとる場合、
対等であるべきと思う。

自分も相手も
大切に出来る関係。。。

理想ですね。。。


今日も素敵な１日になりますように☆  

自分を
ないがしろにしてくる人の
側にいる事は
自分が自分をないがしろに
している事と同じ


ないがしろにしてくる人といると
傷つく事が多くなる。


我慢する事があたりまえになっている時

周りに
自分をないがしろにする人が現れやすい

でも
もしかしたら
自分が相手をないがしろに
させたとも思う。

自分は人といると傷つくから
あまり人と関わりたくないと
無意識に思う時があった。。。

きっとそれは
相手の要望を聞きすぎて、合わせ過ぎて
自分の意見を言わなかったから

この人には何を言っても大丈夫
きっと合わせてくれる、と
思わせたのかもしれない。

無意識の我慢。。。

なぜ、我慢するのか
本当に必要な我慢なのか

そして
もう必要無い我慢はやめよう。。。と
決める事が大事だな。。と思う。


今日も素敵な１日になりますように☆
  

失敗しないようにする事
嫌われないようにする事
立派になろとする事
ちゃんとする事
人に迷惑をかけない事

◯◯でなければ。。。

自分は何になろとしているのか。。。

もう、諦めよう。。。

諦めると楽になる。

人生を投げ出す事ではなく
無理な頑張りをやめる事。

頑張り続けて生きているのに、
なぜ
自分の人生は楽にならないのか。。

辛いのに
負けないように戦っているから辛い

苦しいのに
負けないように戦っているから苦しい

苦しみも辛さも抵抗をやめて
受け入れる事が出来たら解放される。

辛いのに
苦しいのに
どうにもならない状況を
頑張って生きてきた。

せめて、
自分で自分を
責める事をしないようにしよう。。。


今日も素敵な１日になりますように☆  

心配性なところを直したい。。。
という話を聞いて

私は自分が心配性なので
直したい気持ちはわかるけど

自分以外の
心配性の人を見ると

しっかり考える人
人が気づかない事に気づく人。。。だと。

全然直さなくていいのに。。。
と、思ったりする。

でも
本人にしたら

心配し過ぎてしんどい
心配し過ぎて一歩を踏み出せない
軽く考える事が出来ない。。。とか
いろいろあったりする。

それも、よく分かる。。。

でも自分にとって
短所だな。。。と思える事は
長所だったりもする。

心配性＝悪い事ではない

自分だとわからない事でも
相手を通して、
悪い事じゃない、気にする事ではない、
という事がわかる時がある。

もしかしたら
自分にとってダメだと思う自分を
ダメだと思っているのは
自分だけかもしれないとも思う。

自分の事だけど
自分が一番
分かっていないのかもしれないですね。。


今日も素敵な１日になりますように☆